لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت )

تعداد اسلاید : 76 اسلاید

تغذیه درنوجوانانو بزرگسالان وسالمندان
و نقش آن درپیشگیری ازبیماریها

تغذيه درسنین مدرسه

ویژیگی های سنین دبستان

lرشد یکنواخت lسالهای آخر دبستان شروع جهش رشد به ویژه دردختران

کليد هاي تغذيه دانش آموزان:

lکمبود هاي تغذيه اي کودک را از رشد بالقوه اش باز مي دارد و موجب کاهش سرعت رشد جسمي وتوانمندي ذهني آنها مي شود. lدر اين دوران اشتهاي کودک راهنماي خوبي براي دريافت انرژي ومواد مغذي مورد نياز است. lاسترس مي تواندروي اشتهاي کودک تاثيربگذاردکه در صورت تداوم مي تواند مشکل ساز باشد.

lسنین مدرسه یک از دورا نهای مهم زندگی برای ساختن توده استخوانی است. lدریافت کافی کلسیم ازطریق رژیم غذایی در طول سا لهای رشد به تثبیت کلسیم و افزایش دانسیته استخوان کمک زیادی می کند. l l l l l

انرژی

lمیزان انرژی درکودکان دبستانی متفاوت(اندازه بدن،میزان تحرک وسرعت رشد) lکربوهیدرات وچربی منبع اصلی تامین انرژی(کمبود دریافت انرژی مصرف منابع پروتئینی)

انرژی

lنان،برنج،ماکارونی و...دربرنامه روزانه گنجانده شود.(برنجک ،گندم برشته،کلوچه کیک و...به عنوان میان وعده) lچربیها(روغن،کره، خامه ،سرشیر) برای کودکان مدرسه ای منبع تامین انرژی هستند.(متعادل)