لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت )

تعداد اسلاید : 10 اسلاید

تغذیه در زمستان

qدر طب سنتی هر فصل مزاج خاص خود را دارد و با توجه به مزاج فصل باید موادغذایی خاصی را مصرف کرد. ü üفصل زمستان دارای طبیعت سرد و تر است. üخلط بلغم در این فصل بیشتر ساخته می‌شود. üاین فصل برای افراد صفراوی مناسب‌تر است. üزمستان برای افراد بلغمی و افراد مسن و پیر به هیچ وجه مناسب نیست.

§ در زمستان حرارت به داخل بدن می‌رود و مصرف غذاهای غلیظ می‌تواند برای فرد مفید باشد.

§مصرف غذاهای گوشتی و استفاده از ادویه‌ها در تهیه آن می‌تواند موجب گرم تر شدن بدن شود.

همچنین مانع از تولید رطوبت و تری در بدن می‌شود.

§مصرف غذاهای گوشتی در فصل زمستان موجب افزایش قوای بدن می‌شود؛ به دلیل اینکه سیستم هضم بدن در فصل زمستان قوی تر است. § §

§به همین دلیل کله‌پاچه، حلیم و غذاهایی مانند فسنجان را در این فصل می‌توان بیشتر مصرف کرد.

این گونه غذاها بالفعل دارای طبیعت گرم است.

§در فصل‌های سرد بویژه زمستان، استفاده از غذاهای گرمی مانند کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی توصیه می‌گردد.

بدیهی است مقدار این غذاها در هر فرد به تناسب مزاج وی می‌باشد.