لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت )

تعداد اسلاید : 9 اسلاید

تعريف ارگونومي:

مطالعه تاثيرات فيزيکي حاصل از محيط کار و سخت افزارهاي موجود در آن، بر کارکنان.

دفتر کار مناسب

شرایط دیگر

تجهيزات مورد نياز ديگر خود را در مکان قابل دسترس قراردهيد.

امکان هرگونه بازتاب نور از صفحه نمايشگر خود را از بين ببريد

تمرينات قابل اجرا در دفتر کار

يکي از فاکتورهايي که سلامت شما را تهديد مي کند،نشستن به مدت طولاني است.

سعي کنيد در هر ساعت براي مدت 5 دقيقه از پشت ميز کار خود بلند شويد.

اين اسلايدها، تمرينهاي ساده اي را براي رفع خستگي نشان مي دهند.

تمرينات دست:

تمرينات پشت و شانه