لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت )
تعداد اسلاید : 7 اسلاید
غلبه بر به تعویق انداختن کارها
علت به تعویق انداختن کارها چیست؟
در یک کلام معمولا زمانی افراد اقدام به تعویق انداختن کارها می کنند که یا در آن زمان تمایل به انجام کار دیگری دارند که با انجام آن لذت بیشتری کسب می کنند و یا اینکه انجام دادن کار دیگر برایشان به مراتب راحتر و آسان تر است.
افرادی که کارهای خود را به تعویق می اندازند نسبت به سایر افراد در روز بیشتر کار می کنند (یا زمان های بیشتری را در محل کار خود هستند) ولی زمان خود را صرف کارهای اشتباه می کنند. این افراد معمولا از آنجایی که میان کارهای فوری و کارهای مهم تفاوتی قائل نمی شوند، کار خود را با کارهای فوری آغاز می‌کنند که شاید به واقع از اهمیت بالایی برخوردار نباشند.
این افراد معمولا تصور می کنند که کارهای درست را با سریع ترین واکنش انجام می دهند. هیچ گاه رویکرد فعلی خودشان را تحلیل نمی کنند و زمانی به طرف انجام کارهای مهم میروند که شخصی با صدای بلند تقاضای انجام آن کار را داشته باشد. این افراد با اختصاص زمان های کم به انجام کارهای مهم، باعث ایجاد پیامدهای ناخوشایند کاری برای خودشان می شوند.
یکی از رایج ترین دلایل به تعویق انداختن کارها، احساس اضطراب و دستپاچگی است که فرد در رویارویی با برخی وظایف پیدا می کند. این احساس از جایی نشات می گیرد که فرد دقیقا نمی داند از کجا باید شروع کند و یا در مهارت و یا منابع موجود برای انجام آن کار دچار نوعی شک و تردید است. بنابراین تمایل دارد تا به دنبال کارهایی برود که از توانایی خودش برای انجام آن ها اطمینان دارد. متاسفانه بسیاری از وظایف بزرگی که کنار گذاشته می شوند، وظایف بسیار مهمی هستند که البته به ندرت نیز انجام می گیرند.
می توانیم موارد زیر را به عنوان سایر دلایل به تعویق انداختن کارها در نظر بگیریم:
•انتظار برای فرا رسیدن یک زمان مناسب یا یک شرایط روحی مناسب برای برعهده گرفتن وظایف مهم
•ترس از شکست یا موفقیت
•مهارت های تصمیم گیری رشدنیافته
•مهارت های ضعیف سازمانی
•کمال گرایی (چون در حال حاضر منابع و مهارت های انجام این کار را در حد کمال ندارم، فعلا آن را انجام نمی دهم!)
غلبه بر به تعویق انداختن کارها
به تویق انداختن کارها هر دلیلی که دارد، باید شناسایی شده و با برخورد مناسب و کنترل آن ها، جلوی از دست رفتن فرصت ها و یا ایجاد مشکل برای شغل فرد را گرفت. در همین راستا گام های زیر را دنبال کنید:
1. مطمئن شوید که شما جزو کسانی هستید که کارها را به تعویق می اندازنند.
اگر با خودتان صادق باشید، دقیقا می دانید چه زمانی کارها را به تعویق می اندازید. با این وجود، برای مطمئن شدن لازم است تا ابتدا مشخص کنید که اولویت های کاری شما چگونه هستند. چرا که همیشه به تعویق انداختن کارهای مهم، نشانه یک صفت منفی فردی نیست؛ بلکه ممکن است نشانه یک برنامه اولویت‌بندی خوب هم باشد. برای این کار بهتر است از "ماتریس اولویت بندی فعالیتها " و برای شناسایی نوع اولویت بندی کارهایتان استفاده کنید. سپس از "فهرست انجام کار اولویت بندی شده " برای کارهای روزانه خود کمک بگیرید.
آشنایی با برخی از نشانه های به تعویق انداختن کارها به شما کمک میکند تا به سرعت از بروز آن جلوگیری کنید. این نشانه ها عبارتند از :
•وظایفی با اولویت پایین را از فهرست فعالیت های روزانه انتخاب کرده و روز خود را با آن ها پر میکنید.
•خواندن چندباره یک ایمیل یا وظیفه ای که در فهرست فعالیت ها یا دفترچه یادداشت خود یادداشت نموده اید، بدون اینکه کاری بر روی آن ها انجام دهید.
•کار را بر روی فعالیت هایی با اولویت بالاتر آغاز می کنید ولی بلافاصله برای چک کردن ایمیل یا خوردن یک لیوان چای، کار متوقف می شود.
•یکی از کارهای موجود در فهرست فعالیت ها با وجود آگاهی از اهمیت آن، برای مدت زمان زیادی به تعویق می افتد.
•درخواست دیگران را برای انجام کارهای بی اهمیت و غیرضروری به سرعت می¬پذیرید ولی انجام کارهای مهم در فهرست فعالیت ها را مجددا به تعویق می اندازید.
2. علت به تعویق افتادن کارها را شناسایی کنید.
چرایی به تعویق انداختن کارها، هم به فرد و هم به نوع وظیفه و کار بستگی دارد. اینکه دلیل به تعویق انداختن کارها در هر شرایط مشخص شود بسیار مهم است؛ تا به راحتی بتوان با انتخاب رویکرد مناسب بر بی میلی افراد در انجام کارها غلبه کرد. البته دلایل زیادی برای به تعویق انداختن کارها وجود دارد، ولی می‌توان همه این دلایل را در دو دسته اصلی خلاصه کرد :
مبلغ قابل پرداخت 50,000 تومان
برچسب های مهم
پیش خرید فارسی ساز The Witcher 2: Assassins of Kings ... ...
کتاب مشتمل بر 100 صفحه می باشد نوسینده: دکتر سعید شهرکی ... ...
دانلود فایل‌های بسته آماده‌چاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه دوست داشتی ... ...
این فایل پاسخ تمامی سوالات مبحث از خلفا تا ولایت و شهادت علی علیه السلام می باشد. تعداد جلسات : 7 فایل منطبق با اخرین تغییرات سوالات می باشد و با استفاده از آن نمره 20 را در همه جلسات این آزمون کسب خواهید کرد . ...
نوع فایل: pdf & power point فرمت فایل: pptx قابل ویرایش تعداد اسلایدها: 25 اسلاید ویدئو اسلایدهایی از پاورپوینت آمادگی دفاعی پایه دهم (کلیه رشته ها) تصویری از پاورپوینت: این پاورپوینت آموزشی، جذاب، قابل ویرایش، کاملا منطبق با کتب درسی و با تعداد اسلاید ذکر شده ... ...
جزوه معتبر تحقیق در عملیات 2 آماده برای دانلودمنبع مناسب آزمونها و کنکور و ...مشخصات:استاد دکتر مازیار زاهدی سرشتشامل هفت فایل پی دی اف حاوی سر فصل های.1 برنامه ریزی عدد صحیح یا (Integer Linear Programming (ILP 2 2برنامه ریزی صفر و یک3 برنامه ریزی آرمانی Goal Programming.4 برنامه ریزی شبکه 1 1 Network Programming ...
نوع فایل: pdf & power point فرمت فایل: pptx قابل ویرایش تعداد اسلایدها: 85 اسلاید ویدئو اسلایدهایی از پاورپوینت آمادگی دفاعی پایه دهم (کلیه رشته ها) تصویری از پاورپوینت: این پاورپوینت آموزشی، جذاب، قابل ویرایش، کاملا منطبق با کتب درسی و با تعداد اسلاید ذکر شده ... ...
حجم فایل : 480.9 KB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 13 بنام خدا ضمایر موصولیدرس سوم (Relative Pronouns) گرامر درس 3 کلمات who (چه كسي)، whom (چه كسي را) ،which (كدام) ،whose (مال چه كسي)، هر وقت در اول جمله بيايند، سؤال مي سازند.Who is your teacher? چه كسي معلم ... ...
این فایل پاسخ تمامی سوالات مبحث تاریخ فرهنگ و تمدن اسلام و ایران می باشد. تعداد جلسات : 8 فایل منطبق با اخرین تغییرات سوالات می باشد و با استفاده از آن نمره 20 را در همه جلسات این آزمون کسب خواهید کرد . ...
عنوان مبحث: سوالات نهاد مبحث تاریخ پزشکی ایرانی اسلامی همراه با پاسخ شامل: 6 جلسه تعداد صفحات: 21 سوالات و جواب ها بصورت تایپ شده با فونت استاندارد می باشد که قابلیت سرچ در زمان آزمون را دارد سوالات ترم جدید همراه با پاسخ برای نمره 19 به بالا فرمت: pdf ... ...
نام فایل : کارآموزی عمران 25 ص فرمت : .doc تعداد صفحه/اسلاید : 17 حجم : 185 کیلوبایت مقدمه :در روز اول كارورزي با محيط دفتر آشنا شديم . سپس پس از گرفتن كروكي زمين ، كم كم شروع به ترسيم پلان مسكوني نموديم . پس از كشيدن نقشه بطور دستي و مشخص نمودن قسمت ها و فضاهاي مختلف ... ...
این فایل پاسخ تمامی سوالات مبحث از فتح مکه تا سقیفه می باشد. تعداد جلسات : 6 فایل منطبق با اخرین تغییرات سوالات می باشد و با استفاده از آن نمره 20 را در همه جلسات این آزمون کسب خواهید کرد . ...
کتاب صوتی چگونگی عملکرد - انجمن معتادان گمنام درباره کتاب: چگونگی عملکرد، پیمودن مسیر بهبودی این کتاب ، بررسی دوازده قدم و دوازده سنت معتادان گمنام می باشد . ما متوجه هستیم که چه به صورت مکتوب و چه در کلام، ارزیابی و مورد بررسی قرار دادن مراحل بازیابی ... ...
پاورپوینت خلاصه راهبری شرکتی مفاهیم و موردکاوی ...
جزوه انگیزش و هیجان محمدکریم خداپناهی ...
فیزیک الکترونیک یکی از شاخه‌های مهم و کاربردی علم فیزیک است که به بررسی رفتار الکترون‌ها و تعاملات آن‌ها با مواد مختلف می‌پردازد. این حوزه علمی به ما کمک میکند تا اصول پایه‌ای عملکرد دستگاه‌های الکترونیکی را درک کنیم و به طراحی و توسعه فناوری‌های نوین بپردازیم. از ... ...
دانلود pdf جزوه خلاصه کتاب اصول حسابداری 2 یحیی حساس یگانه pdf + جزوه دستنویس خلاصه نوع فایل : پی دی اف pdf حجم فایل : 17.6 MB دانلود pdf جزوه خلاصه کتاب اصول حسابداری 2 یحیی حساس یگانه pdf + جزوه دستنویس خلاصه این کتاب از منابع مهم در زمینه رشته مدیریت و حسابداری می ... ...
عنوان مبحث: سوالات نهاد مبحث مطالعات آمریکا شناسی همراه با پاسخ شامل: 6 جلسه تعداد صفحات: 10 سوالات و جواب ها بصورت تایپ شده با فونت استاندارد می باشد که قابلیت سرچ در زمان آزمون را دارد سوالات ترم جدید همراه با پاسخ برای نمره 20 فرمت: pdf اهداف درس ... ...
دانلود جزوه جزئیات، ارتقاء دهنده معماری-سروش نیا 26 ص تایپ شده ... ...
عنوان مبحث: سوالات نهاد مبحث خداشناسی مراتب توحید همراه با پاسخ شامل: 6 جلسه تعداد صفحات: 7 سوالات و جواب ها بصورت تایپ شده با فونت استاندارد می باشد که قابلیت سرچ در زمان آزمون را دارد سوالات ترم جدید همراه با پاسخ برای نمره 20 فرمت: pdf ... ...
عنوان مبحث: سوالات نهاد مبحث بازخوانی وصیت امام خمینی همراه با پاسخ شامل: 3 جلسه تعداد صفحات: 5 سوالات و جواب ها بصورت تایپ شده با فونت استاندارد می باشد که قابلیت سرچ در زمان آزمون را دارد سوالات ترم جدید همراه با پاسخ برای نمره 19 به بالا فرمت: pdf ... ...
جزوه درس انرژی های تجدید پذیر برای دانلود مشخصات دانشگاه: علم و صنعت ایران استاد: دکتر قندهاریون فرمت: PDF پی دی اف - قابل اجرا بر روی هر سیستم و دستگاه کیفیت: بسیار عالی تعداد صفحات: 51 دانلود نمونه ... ...
![دانلود جزوه خلاصه کتاب [کلیات حقوق جزا] - (دکترمحمدعلی اردبیلی) - pdf](https://4kia.ir/s4/img_project/45739_1654501020.jpg)
دانلود جزوه خلاصه کتاب [کلیات حقوق جزا] - (دکترمحمدعلی اردبیلی) - pdf فایلی که دانلود می کنید شامل خلاصه کامل کتاب کلیات حقوق جزا بر اساس کتاب دکتر محمد علی اردبیلی میباشد که در قالب pdf آماده شده است. در این فایل خلاصه مطالب به صورت فهرست زیر تنظیم شده است. این فایل برای ... ...
عنوان مبحث: سوالات نهاد مبحث عالم برزخ -انسان تا ابدیت (بخش دوم) همراه با پاسخ شامل: 5 جلسه تعداد صفحات: 5 سوالات و جواب ها بصورت تایپ شده با فونت استاندارد می باشد که قابلیت سرچ در زمان آزمون را دارد سوالات ترم جدید همراه با پاسخ برای نمره 19 به بالا فرمت: pdf ... ...
عنوان مبحث: سوالات نهاد مبحث دموکراسی و مردم سالاری دینی همراه با پاسخ شامل: 7 جلسه تعداد صفحات: 4 سوالات و جواب ها بصورت تایپ شده با فونت استاندارد می باشد که قابلیت سرچ در زمان آزمون را دارد سوالات ترم جدید همراه با پاسخ برای نمره 19 به بالا فرمت: pdf ... ...
عنوان مبحث: سوالات نهاد مبحث رذایل اخلاقی همراه با پاسخ شامل: 6 جلسه تعداد صفحات: 8 سوالات و جواب ها بصورت تایپ شده با فونت استاندارد می باشد که قابلیت سرچ در زمان آزمون را دارد سوالات ترم جدید همراه با پاسخ برای نمره 20 فرمت: pdf اهداف درس:آشنایی با ... ...
پاورپوینت روستاي دهسرخ نیشابور روستای ده سرخ وجه تسميه دلایل پیدایش روستای ده سرخ پیدایش ده سرخ امنیت روستا موقعیت جغرافیایی زمین شناسی و توپو گرافی ده سرخ توپوگرافی و زمین شناسی منطقه منابع اب و مسیلها و دفع ابهای سطحی اب شرب روستا: اب کشاورزی و دامداری روستا بررسی ...
![دانلود خلاصه کتاب [مقدمه‌ای بر روش‌های تحقیق کیفی و آمیخته] -ویرایش سوم - دکتر عباس بازرگان + 5 دوره نمونه سوال با جواب pdf](https://4kia.ir/s4/img_project/22638_1661010679.jpg)
دانلود خلاصه کتاب [مقدمه‌ای بر روش‌های تحقیق کیفی و آمیخته] -ویرایش سوم - دکتر عباس بازرگان + 5 دوره نمونه سوال با جواب pdf شامل دو فایل: جزوه خلاصه کتاب مقدمه‌ای بر روش‌های تحقیق کیفی و آمیخته در 34 صفحه + 5 دوره نمونه سوال به همراه پاسخنامه با کد درس ... ...
عنوان مبحث: سوالات نهاد مبحث ازدواج آری یا خیر همراه با پاسخ شامل: 4 جلسه تعداد صفحات: 5 سوالات و جواب ها بصورت تایپ شده با فونت استاندارد می باشد که قابلیت سرچ در زمان آزمون را دارد سوالات ترم جدید همراه با پاسخ برای نمره 19 به بالا فرمت: pdf ... ...
اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.
ایجاد وب سایت یا
پاورپوینت اشنایی با مهندسي خلاقيت تریز
اشنایی با میز هیدرولیکی در مکانیک سیالات
ازمایش ضربه جت اب
پاورپوینت زمیـن الکتریکـی یا ارت چیست؟
پاورپوینت زمین شناسی پیش تجربی مبحث زمین لرزه
جزوه روانشناسی عمومی هیلگارد - فصل 1 تا 16
پاورپوینت زمانبندی منابع برنامه ها در يک شبکه محاسباتی
پاورپوینت زالو درمانی چیست؟
پاورپوینت زبان برنامه نویسی دلفی
ارگونومي و راه هاي جلو گيري از خستگي در كار با كامپيوتر
حل المسائل فیزیک حالت جامد کیتل ازمایش ضربه جت اب
جزوه خلاصه آمار و احتمال دانشگاه تهران
پاورپوینت اشنايي با قوانين و مقررات اموال دولتي جزوه روانشناسی عمومی هیلگارد - فصل 1 تا 16
پاورپوینت آموزش و تشريح استاندارد بين المللي ایزو 10015
پاورپوینت بازار پول و سرمایه
پاورپوینت بازاریابی خدمات بانکی
جزوه حل المسائل اصول آنالیز ریاضی رودین اشنایی با میز هیدرولیکی در مکانیک سیالات
پاورپوینت ارزیابی 360 درجه
پاور پوینت جف بزوس کیست فارسی ساز Watch Dogs 2 پیش خرید فارسی ساز The Witcher 2: Assassins of Kings ارتباط فرسودگی شغلی با سلامت و رضایت شغلی معلمان دانلود فایل‌های بسته آماده‌چاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما آذر ماه 1403 پاورپوینت درس 7 آمادگی دفاعی پایه دهم (دروس مشترک): آشنایی با نیروهای مسلح و خدمت مقدس سربازی (ویرایش 1403) پاورپوینت درس 9 آمادگی دفاعی پایه دهم (دروس مشترک): جنگ افزار شناسی و اصول تیراندازی (ویرایش 1403) ضمایر موصولی سوالات نهاد مبحث تاریخ پزشکی ایرانی اسلامی همراه با پاسخ کارآموزی عمران 25 ص کتاب صوتی چگونگی عملکرد - انجمن معتادان گمنام جزوه فیزیک الکترونیک - دکتر قدیمی دانلود pdf جزوه خلاصه کتاب اصول حسابداری 2 یحیی حساس یگانه pdf + جزوه دستنویس خلاصه سوالات نهاد مبحث مطالعات آمریکا شناسی همراه با پاسخ جزوه جزئیات، ارتقاء دهنده معماری-سروش نیا سوالات نهاد مبحث خداشناسی مراتب توحید همراه با پاسخ سوالات نهاد مبحث بازخوانی وصیت امام خمینی همراه با پاسخ دانلود جزوه انرژی های تجدید پذیر دانشگاه علم و صنعت استاد قندهاریون دانلود جزوه خلاصه کتاب [کلیات حقوق جزا] - (دکترمحمدعلی اردبیلی) - pdf سوالات نهاد مبحث عالم برزخ -انسان تا ابدیت (بخش دوم) همراه با پاسخ سوالات نهاد مبحث دموکراسی و مردم سالاری دینی همراه با پاسخ سوالات نهاد مبحث رذایل اخلاقی دانلود خلاصه کتاب [مقدمه‌ای بر روش‌های تحقیق کیفی و آمیخته] -ویرایش سوم - دکتر عباس بازرگان + 5 دوره نمونه سوال با جواب pdf سوالات نهاد مبحث ازدواج آری یا خیر
فروش فیلتر بورسی استریکلی فقط 75 هزار تومان
کسب درآمد اینترنتی 300000 تومان در خانه در کمتر از 30 دقیقه
روش درآمدزایی در خواب (تعجب نکنید! کلیک کنید و بخوانید)
کسب و کار اینترنتی با درآمد میلیونی
ربات همه کاره اینستاگرام
كسب درآمد اينترنتي روزانه حداقل100هزار تومان تضميني
کسب درآمد ابدی و بی نهایت 100% واقعی
کسب درآمد روزانه حداقل یک میلیون تومان ! کاملا حلال و واقعـی !!
مجموعه ی آموزش تعمیر لامپ کم مصرف (از مبتدی تا پیشرفته)
افزایش ممبر کانال، گروه و ربات تلگرام به صورت بی نهایت (اد ممبر)
آموزش بازكردن انواع قفل ها بدون كليد(ويژه)
دانلود مجموعه آموزشی پایپینگ ( Piping ) و نقشه خوانی + آموزش سه نرم افزار طراحی و تحلیل لوله کشی صنعتی
آموزش برنامه نویسی آردوینو
کسب و کار اینترنتی در منزل
بازگردانی پیامک های حذف شده- ریکاوری پیامک ۱۰۰٪ عملی
آموزش رایگان کسب درآمد از سایت الیمپ ترید ( olymp trade )
اموزش ویرایش امضا و پکیج برنامه اندروید و کسب درامد از مارکت های اندرویدی
دانلود نمونه فاکتور آماده با فرمت ورد - اکسل و عکس
کد های آماده html و css جهت یادگیری و طراحی سریع
آموزش ساخت بازی بدون دانش برنامه نویسی و طراحی سه بعدی مبتدی تا پیشرفته با نرم افزار
اموزش کسب درامد از اینترنت روزانه ۳میلیون تومان تضمینی و تست شده 1403
آموزش كامل تعمير لامپ كم مصرف(اختصاصي)
نسخه خطی اشعار و پیشگویی های شاه نعمت الله ولی
نسخه خطی اشعار و پیشگویی های شاه نعمت الله ولی
درامدزایی در خواب! (تعجب نکنید! بخوانید)
مدار داخلی واکی تاکی(اموزش ساخت)
کتاب افزایش ممبر کانال تلگرام
دانلود پاورپوینت فیلتر کالمن بر روی یک سنسور شتاب سنج برای تخمین سه متغیر حالت
اندیکاتور ای کیو آپشن
